Äntligen fredag! Tråkigt nog började den med ett matteprov, som trots allt kändes ganska bra :) Sen förstörde min NK-lärare (åter igen) min livslust!
På mediekommunikationen har allting börjat komma igång. Jag och Johanna är projektledare, fast hon är i Thailand så jag håller ställningarna medan hon är borta. Idag har jag fått besked från P.U.S.T, där jag ansökt om pengar till eventet. Det blev beviljat, wohoo!

Nu måste jag bara färdigställa en budget så jag kan gå på ett möta och ev. "förfina" priser för övriga saker som behövs. Dessutom är strategin för annonseringen nästan klar. Den kommer att koste typ... 4600:- vem hade kunnat ana att man får betala det för att annonsera?

Jag gillar inte flash...

Sitter på Teknikens Hus och laddar in materialet vi filmade idag på datorn. Jag tror inte personen vill vara med, så jag klottrade lite. Det tog inte så länge idag, vilket var ganska skönt! Efter vi var klara gick vi och käkade lunch, det blev Laxpasta och det var sjukt gott. Klockan är 14.30 och det vankas kaffe i personalrummet, jag tror att jag ska gå och ta en kopp snart. Energin börjar ta slut och det finns ingenting att göra före materialet har förts över till datorn...oj, det blev precis klart...vilken timing! Som sagt, kaffe och effektivitet nu! 

Måndag...igen. Helgen gick nig fortare än vad jag hade förväntat mig, det var ialafall skönt med vila. Jag var av någon anledning ovanligt borta när jag vaknade...det var som att jag vaknade men inte visste om det själv! omöjligt att förklara.

Jag måste säga att jag inte gillar Naturkunskap, eller det kanske bara är läraren? Idag fick jag en ny uppgift om energi osv. Så har jag just nu multimedia, fränt att flasha i flash. Läraren är sjuk och det är ganska skönt att arbeta fritt, uppgiften är jobbig, men snart över!

Måste dela med mig av en ett skrämmande klipp, det är... sjukt, hemsk, skamligt. Lite av ett wakeup- call till er som använder PÄLS. Skulle ni tycka det var skönt att bli misshandlade och sedan flådda levande?

http://www.youtube.com/watch?v=3fYUpiyY110&feature=player_embedded

Sen vill jag dela med mig av musik som gör mig glad!

Hey Soul Sister
http://www.youtube.com/watch?v=kVpv8-5XWOI

Stayin' Alive
http://www.youtube.com/watch?v=aQwMpHTGEg8

Jag har just gjort klart min Naturkunskaps- uppgift och känner att jag har kramp i hjärnan eller någonting sånt. Den blev inte mindre än hela 12 sidor med kunskap som jag tryckt in i min skalle. Jag hoppas att min lärare får sitta och rätta den i veckor framöver, för det tar säkert 15min att lära den! haha. Jag är med andra ord inte så förtjust i läraren.

Tidigare idag tränade jag med Gabbi och Ludde, det blev biceps och triceps. Sen lite bastu på det - underbart! Jag har fått mycket gjort idag, duktig pojke_92. Därför tycker jag att jag förtjänar att ha lite roligt i helgen, och inte plugga som en..som en..häst. Börjar bli lite less på skolan just nu, men 3 månader klarar jag förhoppningsvis av. Längtar till sommarlovet massor!

Idag har jag tid att göra en god frukost, för jag ska inte till skolan idag. Jag kommer att filma gen grej till skolan här i boden. Vilket gör att jag har mycket tid och fick lust att göra en god frukost Äggröra, stekt bacon, macka och apelsin! bra grejer. Tänkte även hinna klämma in en lunch i stan idag.
Nä, nu måste jag nog börja käka. Mitt hår är rufsigt, mitt ansikte är smutsigt och tänderna inte borstade än dessutom har jag inte packat alla grejer jag ska ha med mig... bäst man sätter fart lite.

Jättekul att plugga när man har lov och särskillt när det är jättebra väder ute. Min lärare kunde inte ha varit lite smidigare kanske? Såklart inte, för hon är dum!
Det jag kan trösta mig med är väl att jag och mamma ska käka på restaurang ikväll. Det blir Far East, alltså thaimat. Jag älskar thaimat nomnomnom, så förhoppningsvis kommer jag att vara lite gladare då. Nä, nu måste jag fortsätta.

Jag och Alexandra har fixat min design...igen! Trevligt, trevligt.... Men nu ska jag möta Maria i stan och vi ska träna... puss puss

Har varit duktig och tränat ikväll (sprang hela 15km/h i hela 5min. Sen styrke på det.), därför känner jag att det är ett perfekt tillfälle att avnjuta en muffins och en stor kopp té. Det är ingen onyttig muffins, den innehåller brunt farinsocker, kanel, kardemumma, sesamfrön och äpplen. Det kanske inte låter så gott...men det är det faktiskt!

Just nu sitter jag och deppar för att jag inte har MTV längre, ska nog skaffa någon typ av abonnemang bara för att jag ska kunna se det. Det är ganska drygt att se Peak Season på datorn..  Jag har nyss tagit en dusch och ligger i sängen redan, det verkar bli en tidig kväll.. även fast jag borde fixa vissa grejer, men det får jag nog ta och göra imorgon istället.

Mat mat mat!!!!
Well...jag såg nyss på nyheterna, hälften av alla svenska män är överviktiga.. tur att inte jag är det då! :) Anledningen tros vara att maten är så "lätt tillgänglig".

Vad medför det då att vara överviktig?
förslitningar på ex. rygg, ben. eftersom magen tynger ner dig. Dåligt självförtroende. Högre risk för hjärtinfarkter och diabetes (beror dels på arv och dels matvanor)

Därför har jag ett par tips till er överviktiga!

1. TA DIG I KRAGEN
2. Sluta käka skräpmat och rör på fläsket istället (promenad, gym, sport etc.)
3. Ät en stadig och ENERGIRIK frukost, då slipper ni små-äta massa socker och onyttigt fett. osten blockerar blodkärlen bara så alla vet (undvik vitt bröd och snabba kolhydrater). Jag rekommenderar nötter (cashew, pistage, whatever.. innehåller bra och nödvändiga fetter, det är även energirikt och salta inte för mycket, då får ni hjärtinfarkt så småning om).
4. Har ni inte hört talas om grönsaker, borde ni ta och käka några st. Det finns i varje livsmedelsbutik.
5. Ta inte bilen till coop som är 1km bort, det är dåligt för dig, miljön och ekonomin.
6. Ersätt chipsen/snacksen som ingår i fredagsmys med grönsaker/frukter/bär (jordgubbar är gott och morötter med).
7. Ät kryddstak mat (INTE Thai-mat, för det är massa fett och flott), det får igång förbränningen. Drick vatten, det får också igång förbränningen.
8. Kolla in nyttiga, smala och goda rätter på ex. recept.nu. (Det är även anpassat för folk med tidsbrist, här finns inga genvägar)

It's always a start

Jag trodde inte det fanns bra beroenden. Men jag hittade ett!

Grejen är att man måste ha senaste iPod Nano (eller iPod m. stegräknare) Så då har man på den hela dagen och syncar iPoden med Nike+iPod där stegen omvandlas till poäng. Nikefuel, det är typ poäng.

Man börjar från New York och vandrar världen runt. Jag vill komma längre... och därför så går jag jättemycket så jag ska komma vidare från New York ehehe. Nytta med nöje minst sagt. JAg har redan gått förbi frihetsgudinnan :D  Mycket fiffig grej.